A következő címkéjű bejegyzések mutatása: nők. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: nők. Összes bejegyzés megjelenítése

2020. május 28., csütörtök

Kommunikációs tippek nőknek, avagy hogyan tartsd fenn a párod érdeklődését



Próbáltál már meggyőzni férfit arról, hogy tegyen többet a kapcsolatotokért? Bármennyire is az ellenkezőjéről vagy meggyőződve, létezik néhány okos módszer a férfiakkal való kommunikációra. Igenis lehet őket arra motiválni, hogy többet tegyenek a kapcsolatukért.
Ha nő vagy, akkor biztosan érezted már, hogy túl sokat teszel a párkapcsolatodért, s muszáj valahogy elérned, hogy a másik is több energiát fektessen a dologba. Abban is szinte biztos vagyok, hogy a párod, akinek vázolni próbáltad a helyzetet, abszolút nem, vagy kifejezetten negatívan reagált a dologra. Hogy miért történt így?
Ne csodálkozz, ez a férfiak természetes reakciója. Amikor rá akarsz venni egy pasit, hogy tegyen meg valamit, amit te kérsz tőle, akkor szinte minden esetben ellenállásba fogsz ütközni. Egyszerűen ilyen a genetikájuk.
Azt érzik, hogy erőszakkal akarják őket kényszeríteni valamire, amit nem saját jószántukból és elhatározásukból tesznek meg. Ha igazán szeretnéd, hogy a kapcsolatotok kiegyensúlyozottabban működjön, jegyezd meg a következő három alapelvet.

1. kommunikációs tipp: Őszinte figyelem

Ahhoz, hogy egy férfi tisztelni tudja az érzéseidet és szükségleteidet, először is neki kell biztonságban éreznie magát. Tudnia kell, hogy nem élnek vissza nyíltságával. Épp ezért nem csak rá kell zúdítani az érzéseidet, hogy aztán kezdjen vele azt, amit tud, hanem őszintén ki kell mutatni, mennyire érdekel, hogy mit fog szólni a dologhoz.

A férfiak – csakúgy, mint a nők – szeretik azt érezni, hogy a gondolataikat a másik fél meghallgatja és tiszteli. Amikor azt veszik észre, hogy a partnerük nem igazán figyel rájuk vagy nem érdeklődik a mondanivalójuk, őszinte érzéseik iránt, akkor szép apránként bezárkóznak.

A nehezebb beszélgetéseket egy tárgyaláshoz hasonlóan kell lebonyolítani. Fogadd el, hogy van oka annak, amit mond és tesz, hallgasd meg, hogy mindkettőtök megelégedésére közös nevezőre jussatok. Ettől a figyelemtől a férfi annyira biztonságban érzi majd magát, hogy megnyílik és mélyebb érzelmeiről, törődéséről és becsületességéről is tanúbizonyságot tesz.

2. kommunikációs tipp: Elég a kritikából!

Van egy kulcsfontosságú dolog, amit mindenképp meg kell tanulnod, ha hosszú távú, kiegyensúlyozott párkapcsolatra vágysz: a férfiak nem viselik könnyen a kritikát egy párkapcsolaton belül. Igen, mindez elég nyilvánvalóan hangzik, de a nők gyakran akaratukon kívül is elkezdik kritizálni a másik felet, hogy ha úgy érzik, ezzel tesznek jót a kapcsolatnak. Ha egy nő azt mondja: „Azt hiszem, több romantikus elfoglaltságra lenne szükségünk”, akkor ebből egy férfi ennyit hall meg: „Te egy vacak pasi vagy”.

A végén aztán a legfinomabb kritika is arra sarkallhat egy férfit, hogy eltávolodjon a nőtől és úgy tekintsen a kapcsolatra, mint egy negatív helyre, ahonnan menekülnie kell ahhoz, hogy jobban érezze magát.

Nem gondoltál még rá, hogy lehet hatékonyabban is kommunikálni, amivel tényleg azt a reakciót éred el, amire szükséged van? 


3. kommunikációs tipp: Mutasd ki elismerésedet!

Egy férfi azt akarja érezni, hogy tisztelik gondolataiért, cselekedeteiért. Ahhoz, hogy ezt a kommunikáció során érzékeltesd vele, ki kell mutatnod a megbecsülésedet.
Kezd el megfigyelni, hogy milyen apróságokkal tesz téged boldoggá, és köszönd meg neki azokat – minél gyakrabban. Jegyezd meg a legkisebb dolgot is, amit szeretsz. Mutasd ki, hogy milyen fontos része az életednek, s inkább erre koncentrálj ahelyett, hogy a hibáit keresnéd.

Amikor egy férfi azt érzi, hogy nem pozitív részese az életednek, akkor egyre kevésbé fog vonzódni hozzád és sokkal nehezebben lehet majd rávenni, hogy tevékeny része legyen a kapcsolatotoknak.

Az elismerés fokozza a férfiak szenvedélyét és kitartását a párjuk mellett. Szüksége van rá, hát mutasd ki a tiszteletedet iránta, cserébe egy olyan férfi lesz melletted, aki odaadóan küzd a kapcsolatotokért.

Amikor tehát őszintén figyelsz egy férfira, akkor semmiképp ne azt éreztesd vele, hogy téved valamiben, hanem inkább a jó dolgokat erősítsd, amitől úgy érzi, elismerik, megértik és tisztelik. Ettől úgy fogja érezni, hogy pozitív változást hoz az életedbe, ami arra sarkallja, hogy még többet tegyen a kapcsolatba, még többet adjon magából, csak hogy téged boldoggá tegyen.

Forrás: www.advice.eharmony.com

2011. december 17., szombat

Afrodiziákumok- vágyfokozók :)







Az afrodiziákum szó Aphrodité görög istennő nevéből származik, aki a mitológiában a szerelem, a nemi vágy és a termékenység úrnőjeként ismert. Léptei nyomán növények és virágok sarjadtak, melyek fogyasztása afrodiziákumként hat az emberi szervezetre.


Számos növény vagy állat fogyasztásához kötődnek vágykeltő hiedelmek: ánizs, andragóra, avokádó, babér, barátcserje, bazsalikom, beléndek, csokoládé, fahéj, gyömbér, jácint, kardamon, narancsvirág, szegfűszeg, szerecsendió, vanília, rózsaolaj...

A vágyfokozók hatása lehet direkt, ez estben az agy érzelmekért vagy örömérzésért, szexuális izgalomért felelős területeire hatnak. Egy hétköznapi példa szerint a csokoládé fokozza az agyban a szerotoninszintet, amit más néven  boldogsághormonnak is neveznek. Az indirekt hatások valamilyen szexuális töltettel bíró jelenség kiváltói lehetnek,  például a chili (vagy más csípős fűszer) az ajkakkal érintkezve a hajszálerek tágításán keresztül fokozza a vérbőséget, ezáltal  az ajkak pirosabbá válnak, és vastagabbnak tűnnek. A kozmetikumok is hasonló vágyfokozóként ismertek, mint pl. a vörös rúzs ami a vérbő ajkakat szimbolizál. :)

Végül bár, de nem utolsósorban ne feledkezzünk el  a pszichés afrodiziákumokról, melyek valamilyen korábbi emlékhez kötődnek. Pszichológiai kísérletekkel bizonyították,  hogy egy korábbi szerelemhez vagy szexuális töltetű élményhez fűződő emlék újbóli átélése képes új szerelmet vagy nemi vágyat generálni, a tudattalan működéseknek köszönhetően.

Példaként, egy romantikus koncertet követően az akkor kiváltott  érzelmek szintjén  az elhangzott zenék újbóli meghallgatása képes a szerelem érzését felidézni. Hasonlóan  afrodiziákumként működhet bármilyen más emlékkép, amely előzőleg valamilyen  intim-boldog  pillanathoz kapcsolódott. Ez  lehet egy illat is, de akár egy pozitív élményt felidéző helyszín is. :)



Az ételek közül a leghatékonyabb afrodiziákumok a gyógynövények és a fűszerek, mint a chili, szerecsendió, szegfűszeg, petrezselyem, bors, zeller, fahéj, kaviár, torma, mustár, bazsalikom, gyömbér, de a fokhagyma is afrodiziákum. 

Nekünk nőknek  nagyon fontos  pl. az A-vitamin, az E-vitamin, a folsav és a termékenységhez a B12-vitamin. Viszont  mindkét nem esetében fontos  az E-vitamin, a C-vitamin a kalcium és a magnézium.

A leghatásosabb afrodiziákumok

chili: eufóriát okozó hatásáról ismert fűszer.
szerecsendió: az i.sz. XVI. század óta ismert volt Európában. Nemcsak különleges íze, hanem serkentő és bódító hatása miatt is. Tejbe és borba is tették, azt tartották róla, hogy  Illóolaja szerelmet vált ki.
petrezselyem: a növény gyökere körülbelül 0,2%, míg a levelek 2-6% illóolajat tartalmaznak. Ez ingerli a húgyúti szerveket és a méhet, és szexuális vágyat ébreszt, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag.
bors: ez az erős fűszer fájdalomcsillapító, fertőtlenítő, görcsoldó hatású és stabilizálja a keringést. Az örömöt fokozó hatását annak köszönheti, hogy illóolajok forrása,  amelyek erősségük miatt izgatják a nemi szervek nyálkahártyáját.
zeller: a  zeller hormonszerű anyagokat tartalmaz, ennek köszönheti vágyfokozó hatását..




A tökéletes chilis-gyömbéres forró csokoládé



Hozzávalók 2 személyre:

-10 dkg magas kakaótartalmú csokoládé (most 70%-os Callebaut pasztilla)

-0,5 dl forró víz

-2 dl forró tej,  esetleg fele tejszín

-negyed kávéskanálnyi chilipor

-ugyanennyi frissen reszelt vagy porított gyömbér


Elkészítés: a  csokit vízgőz fölött, vagy akár mikró fölött  folyékonyra kell olvasztani, viszont a mikróval vigyázni kell, mert a csoki könnyen odaég.  Amikor már folyékony, hozzákeverhetjük  a fűszereket.  Jó alaposan el kell dolgozni nehogy csomós legyen.  Amikor a fűszerek szépen összeforrnak a csokival, apránként, folyamatosan kevergetve hozzáöntjük a vizet és a a meleg tejet. Hideg folyadékot semmiképp nem szabad a folyékony csokira önteni, mert azonnal megkeményedik.



A  meleg tejjel vagy tejszínnel elkeverjük a csokit. A 70%-os étcsokihoz lehet keverni barna cukrot, az édes ízek kedvelőinek így jobban ízlik. A chili és a gyömbér külön-külön is tüzes,  így együtt, a keserű csokival különösen élénk ízvilágot ismerhetünk meg.  Különösen erőteljes vágyfokozó hírében áll...:)



Nostradamus oldat

Afrodiziákumként már az i.sz.  XVI. században  ismert volt,  az abban szereplő egyik növényt a kolostorokban és a rendházakban tilos volt termeszteni. Forrásban lévő vízzel öntsünk le 10 g zsályát, 8 g csombort és 5 g mentát. Az oldatot egy kanál mézzel lehet édesíteni.  ;)



Sáfrányszirup

Áztassunk 25 g sáfrányt 8 napon keresztül 1 liter vörös- vagy rosé borban, majd ezt követően vegyük ki a sáfrányt, szűrjük le az oldatot és adjunk hozzá 1 kg barna cukrot.  Végül 24 órával később felezzük meg az anyagot és tegyük lassú tűzön főzzük nehogy odakozmáljon. ;)



Tojáslikőr

Keverjük el egy friss tojás sárgáját egy pohár tejben, majd adjunk hozzá egy kis pohár rumot, de a rumaroma is helyettesítheti. Keverjünk hozzá két kanál barna cukrot és 10 csepp vaníliakivonatot. ;)



Szerelembor

Áztassunk 15 napon keresztül 1 liter vörösborban 30 g fahéjat, 30 g ginzenget és 30 g vaníliát. Az oldatot naponta keverjük meg, majd szűrjük le. A vágyfokozók királynője a nedű! ;)



"Tökéletes szerelem"

Áztassunk 15 napon keresztül 1 liter pálinkában 10g fahéjat, 20g citromhéjat, 15g kakukkfüvet, 5 g koriandert és 5 g vaníliát. Az oldatot érdemes naponta egyszer megkeverni. Közben  készítsünk szirupot 1 kg barna cukorból és 0,5 liter vízből. Vigyázat, egy kis pohárral elegendő elfogyasztani, mert igen hatásos és erős afrodiziákum! ;)



"Tökéletes szerelem 2."

Hozzávalók: 1 dkg fahéj, 2 dkg citromhéj lereszelve, 2 dkg kakukkfű, 0,5-0,5 dkg koriander, vanília, szerecsendió. Az összetevőket két hétig kell áztassuk  pálinkában úgy, hogy naponta egyszer összerázzuk. Ezt követően le kell szórni, ezt követően  fél liter vízből és 1 kg cukorból szirupot főznünk és összekeverjük az alaplével a pálinkával. ;)


Forralt bor

Hozzávalók: szegfűszeg, fahéj, citrom, valamint a cukor vagy a méz – ezeket a borral együtt főzzük.

Alaprecept: 1 liter borhoz 8 deka cukor, 1 rúd fahéj, 5 szegfűszeg és fél citrom leve.

Fontos, hogy az ízesített bort csak forrald fel és ne főzd, az alkoholt ne párologtasd el belőle főzéssel!  Tehát a lényeg, hogy még a  forrás előtt vedd le a tűzhelyről. Ezután már csak az egyéni  ízlésen és a fantázián múlik,  mit és milyen mennyiségben használhatsz fel. Lehet pl. aszalt gyümölcsökkel vagy gyümölcslevekkel, gyömbérrel, vaníliával, kevés borssal, az ínyencek chili paprikával fűszerezik,  van aki vízzel hígítja, de lehet  rummal vagy pálinkával fokozni a főzet hatását.  Különlegessé teheted, ha  a forralt boros edényre egy szűrőt teszel, amelyre süvegcukrot és rumot öntesz, és ezután meggyújtod. Látványos mutatvány és egyben igen ízletes borköltemény ez, de a rumos cukor karamellizálódva, esetleg narancshéjjal együtt is nagyon pikáns és különleges. :)



Az afrodiziákumok fizikai vagy akár  pszichés vágykeltőként ismertek. A hatásuk eltérő lehet, érdemes velük kísérletezni a boszorkánykonyhában. Többféle régmúlt korokra visszanyúló étel és ital recept látott napvilágot,  melyek szerelmi bájitalként használhatók. Hiszen közismert mondás, hogy a férfiakhoz  a hasukon keresztül vezet a legrövidebb út! ;)